Peruskurssilla harjoittelemme seuraavia asioita:
- Lämmittely ja venyttely
- Lihaskuntoliikkeitä
- Miekan käsittely ja etiketti
- Perusasentoharjoitukset ja leikkaukset (12 kpl) yhdellä ja kahdella miekalla
- Perusliikesarjat 1 ja 2 yhdellä miekalla ja kahden miekan 1. liikesarja
- Pariharjoittelu
- Miekanhallinta- ja paperinleikkausharjoitukset
- Kaikki harjoitukset opetellaan tekemään keskittyen samalla omaan kehoon, hengitykseen ja ympäristöön.
Kirkkonummen Hoi Jeon Moo Sool ry. 